1月期お勧め②

こんにちは

くらしときめきアカデミー浜松です
１月半ばが過ぎ、巷ではインフルエンザが流行り始めましたね
みなさんは、大丈夫でしょうか
万が一、お子様が風邪をひいてしまったら、栄養たっぷりシチューで
元気を取り戻してもらいたいですね
もちろん元気な方も
毎回、大人気だんどり上手、ぽかぽか冬メニューはいかがでしょうか

米粉を使ったルーはとっても作りやすくて簡単です。カブやカリフラワーなど旬の白い野菜を使って作ります。フムスは豆をペーストにした中東の料理。カレー風味に仕上げてパンに塗っていただきます。

・白い冬野菜のシチュー  
・キャベツと紫キャベツのマリネ  
・カレー風味のフムス（豆のペースト）  
・シューアイス  

※デザートは作りません  

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くらしときめきアカデミ―浜松

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