ブログｄｅときめきアカデミー☆浜松

こんにちは
くらしときめきアカデミー浜松です

寒い日が続きますね。
皆様、体を動かすのが億劫になってきたりしていませんか

そんなときには、ゆったりと体を動かすのもオススメです


そこで本日は、

『小顔フェイシャルヨガ～目指せ１０歳若返り～』

を私の受講体験と共にご紹介したいと思います


　　 　　　　　　　　　



私がこの講座を体験したのは、２０１３年秋の体験キャンペーンのとき。

なぜ、この講座を体験してみたいと思ったかというと、

１つには、「ヨガ」を一度体験してみたかったということ。
そして、もう１つは、この講座名、ずっと気になってました
何て言っても、「小顔」・「１０歳若返り」の魅惑的ワード連発ですから

ただ、ヨガに対して、すっと気にしていた心配事も・・・。
それは、私はかなり体が硬いということ。
レベルは前屈で言うと、もちろん足のつま先に手は届きません・・・

そんな不安要素たっぷりの私が、この講座を体験してみました


まず、部屋に入ると、すでに音楽が流れていて、お部屋も薄明かりの照明。
いつもの見慣れた教室とは違い、異空間に来た気分になりました。
何だか、リゾート地でマッサージを受けに来ました！的な気分になって、
テンションはすでに上がりました

さて、レッスンが始まり、先生の指示に合わせて、体を動かしていきます。
どうやってその体勢を作ったのか、今となっては、よく覚えてませんが、
先生の指示通り体を動かしていくと、普段自分ではしたことのない体勢の出来上がり

ただ、私の場合、先生の「できない人は無理しないで!」の言葉をきっちり守り、
おそらく周りの方とはずいぶん違う体勢だったかと・・・(笑)
それでもすっかり周りの方々と同じポーズをしている気分で、初めてヨガを体験

体勢を取った後、先生の指示に合わせて、息を吸ったり吐いたり。
とても落ち着いた気分になって、心地いい～

そして、ポーズをとったまま、さらに顔のエクササイズも
私が体験した時は、口周りのしわに効きそうなエクササイズもあり、
それは、今でもときどき思い出してやってみてます

こんな感じで、１時間のレッスンは、あっという間に時間が過ぎ、
私のヨガ初体験も、無事終了しました。
終わってからも、心地よい余韻がしばらく続き、心なしか体も軽やかに感じました

また、機会があったら、是非体験してみたいなぁと思う講座でした


皆様も気になる方は是非、体験してみてください。
オススメです



１月期の講座予定はこちらです。

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日程：1/06、13 、20、27 、2/03 、10 、17 、3/03 、10 、17 、24 (火)

時間：18:45～19:45　

受講料:17,820円/全11回　体験受講料:1,620円/回


詳細・申し込みは　　→　　こちらをクリックしてご覧ください。



※途中受講・体験受講も可能です。
　　お申し込みは店頭までご連絡ください。
　　




皆様のご予約お待ちしております



　　　　　　





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